コメント
ママリ
うちの子は朝ご飯にバナナかヨーグルトをあげるとすぐ出ます😅
おが
ごはんレシピじゃないのですが😅、
うちの子も便秘ぎみですが、みかん食べるとマシになります！今の時期、みかん食べまくりです！(笑)あとは冷たい牛乳ですね🥛
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ままり
みかん、食べまくりです笑
牛乳冷たいのためしでます！ありがとうございます！- 11月24日
チックタック
納豆、バナナ、ヨーグルト、牛乳、チーズ
この辺を一種類2.3日ずつあげて
どれが子供の腸内菌に適しているかを見てあげるのもいいと思います！
わたしは納豆食べ続けてましたが逆に便秘になり
牛乳だと速攻ででるので
腸内菌にあった食べ物は人それぞれバラバラらしいので
手探りしてみてください！
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ままり
なるほどです！手探りしてみます！ありがとうございます！
- 11月24日
ぽことも
うちはひじき煮でした☺️
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ままり
ひじき明日使おうと思ってました！ありがとうございます！
- 11月24日
ままり
すごい！うちもあげてるんですけど、なかなかです😭