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今日子供と昼寝して起きてから、膝が痛いです。立ったり座ったりすると…

今日子供と昼寝して起きてから、膝が痛いです。立ったり座ったりするときの曲げる動作のときにです。
歩くのは痛くないのですが、、
急にくるんですかね？😭痩せろってことかな。。

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