コメント
ママリ
すごく品数多く作っていて偉いなあと思います！
ただタンパク質が全体的に多めなので納豆ご飯と卵スープにするなら炒め物は魚肉を入れないとか、煮付けに肉、和え物にツナが入ってるならおうどんは野菜の煮込みうどんとかにするとより良いかなと思います！！
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むぎ
なるほど！アドバイスありがとうございます！✨
大人も同じだとしてたんぱく質多めに取りたかったら大人はこのままでもいいのでしょうか？
ママリ
大人は全然問題ないと思いますよ🥰
三食とも美味しそうで私も食べたいくらいです🤤！！
子供はビタミン、炭水化物、タンパク質を軸にミネラルやカルシウムなどを足してく感じで考えるとバランス取りやすいです！
むぎ
そういっていただけて嬉しいです☺️ありがとうございます！
そうなんですね✨
わかりやすくご説明してくださってありがとうございます！