ココロ・悩み
産後のお腹引き締めで効果的な方法を教えてください。暑くなる前に早く引き締めたいです。
産後のお腹がブヨブヨなのが引き締めたくて腹筋をやったものの効果なしです！みなさんは産後のお腹引き締めでなにかしていること、効果あったこと教えて下さい！これから暑くなって薄着になるので早く引き締めたいです！
- よーチャン(10歳)
コメント
naaami
姿勢です！姿勢を正しくするだけで全然違います！腰痛も改善できますし😊
ＭＡＭ♡
常にお腹に力を入れて引っ込めているといいと聞きます…♥
私はボニックやってます!!!効いてる気がします。
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よーチャン
ボニック調べてみたいと思います！
- 4月28日
みーmama
私も全く同じです！
腹のたるみが・・(;_;)
嫌ですよね・・骨盤が歪んでるからってゆーのもあるかもしれません(._.)
骨盤ベルトしようかな？って悩み中です‼
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よーチャン
嫌ですよね！骨盤は歪んでなかったのですがなんでなのかって感じです！
- 4月28日
よーチャン
姿勢ですね！それはありえますよね！猫背気味なので気をつけたいと思います！