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病気は全く詳しくないですが、
私は、体調が思わしくない時に 激辛とか食べると、夜中に下します😂
それ以外では最近下したことはないです。
ちーた
生理中は割と下す率が高いです(＞人＜;)
あとは緊張した時とかトイレ我慢しすぎた時とか…
赤ちゃんといると色々気を張ってなきゃいけないから、気づかないうちに胃に負担がかかってるんだと思います。
後は母乳で育ててると、母乳あげる行為でお腹下すって人の話も聞いたことありますよ💦
ママリ
産後は、お腹や胃の調子が悪いことが多いです💦
知らず知らずのうちにストレスとか、疲労が蓄積されているのかな？と思います。あとは、自律神経の乱れや、ホルモンバランスの乱れなんかも関係しているのかな？と思ったりです。
基本的にすぐお腹の調子が悪くなったり、下痢になると貧血っぽくもなって体調悪くなるので更にそれもストレスで悪循環です😭
なるべく、温かいものを飲む、消化に良いものをよく噛んで食べる、深呼吸をして自律神経の乱れを整えるくらいはしています😊💡あとは、ビオフェルミンも飲んでますよ！
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