コメント
A.
少し前屈みにすると腰を傷めなくていいですよ🥰👌💓
私も来月になったらやり始めようと思います⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*゜
ちょきぴー
普通のスクワットしていましたよ☺️👍あと階段上り下りもオススメです💖(笑)
病院には筋肉痛すぎてお産当日踏ん張れない……ってことにならないように！！🖐とは言われてましたが🤣💖お気をつけて😁💖
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ゆ
普通のスクワットでいんですね！
ほんとに効いてるのかわからないですけど続けてみます😂
ありがとうございます😊- 11月19日
ゆ
前屈みいいんですね！すでに腰痛くて困ってました笑
ありがとうございます😊
A.
お腹重いと、普通のスクワットは腰傷めちゃいますからね😭💦💦
お役に立てて光栄です🥰