妊娠・出産
シムス位で寝るとお腹と右足が痛いです。横向き(左下)は良いと言われていたのにダメですか？
現在5ヶ月目(16w)なのですが、シムス位で寝るとお腹が痛くて仕方ありません。
また、シムス位で寝ると朝、抱き枕の上に置いてある右足が痛くて歩けない程です。
お腹が痛いのと足が痛いのは何故なのでしょうか？
横向き(左下シムス位)は良いと言われていたのですがダメなのでしょうか？
- Sa-(1歳10ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
ちゅん
15w入った頃から
仰向けのが楽になった私です（笑）
仰向けで左足を抱きまくらに乗せると楽に寝れます。
必ずしも体にシムス位が合うとは限りませんし
シムス位が楽なのは本当にお腹が大きくなった時だと思います。
無理せずその時期のその体にあった寝方を模索してみてください！
Sa-
仰向けも胃が気持ち悪く辛くて、胃的には横向きが楽なのですがお腹が痛くなるのと起き上がった時にお腹が気持ち悪くなるのが怖いんです((´д｀))
ちゅん
あー
もちろん自分が楽な体制を参考までにお伝えしただけで
おすすめはしていませんよ！
抱きまくらが合わないとかあると思うのでバスタオルを挟んでみたり
枕の高さを変えるなりしてみたらどうですか？
シムス位が全てではないとお伝えしただけです。
私もでしたが完全横向きより
うつ伏せまでいかない横向きが楽な方も多かったですね。
心臓を下にすると良くないというのです
左向きが良いとも言われてますし。
主様が快適な眠りにつけることを祈っていますね！
Sa-
ありがとうございます☆