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妊娠・出産

妊娠30wになりました。2週間前の検診から2キロ増えて、現在妊娠前から5…

妊娠30wになりました。2週間前の検診から2キロ増えて、現在妊娠前から5キロ増です(>_<)
ハンバーグランチを食べたらお皿も食べた？ってぐらい体重が一気に増えてしまいます💦
炭水化物は少なくしているのですが、それなりにカロリー摂取も必要だし、、、
同じような方いませんか？？
あさって検診なのですが、病院で何か言われますかね😩憂鬱です。

コメント

®️ママリ

塩分、糖分控えるだけでもだいぶ違いますよー^ ^ 明後日ならまだ間に合うかもですよ！　お水とカリウム豊富な食材摂って身体の外に出しましょう✨

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