妊娠・出産
産後3ヶ月が経ちましたが腹筋をすると子宮の辺りが痛みます。まだ腹筋と…
産後3ヶ月が経ちましたが腹筋をすると子宮の辺りが痛みます。
まだ腹筋とかはしないほうがいいのでしょうか？
子宮は一般的にどのくらいで通常に戻るのでしょうか？
1人目の時は痛みがなかった気がして心配です。
- みかん
退会ユーザー
人にもよりますし、自然分娩か帝王切開にもよるかもしれませんね。
私は帝王切開だったし、母乳で栄養が追いつかなかったので1年は筋トレを中止していましたね。
まーガッツリ出来るパワーも育児で残っちゃいなかったですしね（笑）
お母さんの体調を見ながら良いかと思いますよ。
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