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まりん
妊娠・出産

完母で痩せない体質の方へ。体重戻る目安や注意点を教えてください。

完母なのですが、痩せない体質のようです🥺
あたしと同じような体質の方、体重どのくらいで戻りましたか?また何か気を付けていることやこれすると戻りやすくなったなどありましたら教えてください🥺🤲

コメント

3児のママリン

私も完母で痩せない体質でした。
体重はダイエットして産後1年でやっと戻りました。痩せない体質な以上無理がない程度にダイエットするしかないと思います😰

  • まりん

    まりん

    コメントいただきありがとうございます😊
    完母なのですが、バランスよくお菓子などはなるべく控えるようにしたいです🥺

    • 11月17日
  • 3児のママリン

    3児のママリン

    ですね。
    お菓子類はなるべく控えて
    果物とかにした方がいいかもしれないですね🤔

    • 11月18日
  • まりん

    まりん

    果物いいですね☺️
    ありがとうございました😭

    • 11月18日
mm

同じくです!
多分食べても痩せるて人はその人なりに食べてるけど結局私からするとあんま食べてないんだろうと思いました(笑)(笑)!
体重自体は妊娠中7キロしか増えな
かったので2週間とかで
戻りましたがこれを機に
痩せたかったのですが全然です!(笑)

タンパク質しっかりとって
間食減らして行こうと思ってます😂
できるかわかりませんが。(笑)
頑張りましょうね!

  • まりん

    まりん

    あたしは妊娠中10キロ増えて、あと3キロが戻りません😭
    きっと赤ちゃんの飲む量より、食べる量が多いのでしょうね😭
    あたしも食事には気を付けたいです💦
    コメントいただきありがとうございました☺️

    • 11月17日
ぬん

完母でしたが全然痩せなくてやばいとおもいましたが産後1年普通に生活して戻りましたよ^ ^

  • まりん

    まりん

    身体がぶよぶよで恥ずかしくなります😭
    あたしもがんばります😭

    • 11月17日
deleted user

今も全然減りません. むしろ妊娠中の時より太ってしまってます😭😭💦💦💦

  • まりん

    まりん

    完母だとお腹空いて、間食したりごはん山盛り食べたりしてるのでそれがいけないんだと反省するんですがつい手が伸びてしまっています😭😭

    • 11月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でも食べないと母乳出なくなっちゃいますからね、1歳半ー2歳まではまーーいいかと思ってますが、最近旦那も太ってきて🤣😂😂😂🤣

    • 11月17日
  • まりん

    まりん

    食べないと出なくなりますもんね😭
    それは避けたいです🥺

    • 11月17日
mama*

私は1人目は半年。2人目は1年かかってましたよ!
3人目は産んで2週間くらいで戻りました😂
赤ちゃんいなくて、搾乳してただけなんですが、なぜかもう戻ってましたw

  • まりん

    まりん

    それぞれ違うんですね🥺
    全然戻らなくて、マイナス思考になっています😭💦

    • 11月17日
  • mama*

    mama*

    まだまだこれからやと思うし、人それぞれやから気にしなくていいと思います!
    因みに、完母だからお腹が空いて空いて、ご飯3杯食べてましたよw
    食べる量はより赤ちゃんが飲む母乳の量かな。と思いました🤔我が子の場合と私の場合は。笑

    • 11月17日
  • まりん

    まりん

    たくさん飲んだかなと思うときは、お腹の空きも早いです💦赤ちゃんにはたくさん飲んで元気に育って欲しいものですが、お腹空きますね🥺

    • 11月17日
🙊

完母ですが、
全然痩せません😱
食べ過ぎなんですかね😭

  • まりん

    まりん

    お腹空いて食べちゃうのがいけないんでしょうが、どうしてもお腹空いてしまい…😭

    • 11月17日