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美容師ママ
妊娠・出産

妊娠31週に入りました。夜食事にどれだけ気をつけても、朝の顔などのむ…

妊娠31週に入りました。
夜食事にどれだけ気をつけても、朝の顔などのむくみが凄いです。
中期初め頃までは塩分等に気を付ければむくみはなかったのですが、後期が近くなって、朝起きると顔がパンパンです（ ; ; ）

夜は19時ごろには夕飯を終えて、22時には娘と布団に入り、毎朝6時過ぎに起きる生活をしています。
他に何に気をつけたら良いのでしょう〜

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