コメント
退会ユーザー
さすったりしてましたよ！
力強くせず、優しくですが💦
オリゴ糖オススメします！便秘改善されました！
ppp
3人目のとき便秘で1ヶ月で5kg増+パンパンに浮腫みました😂
マグネシウムでもだめでしたが、トイレ座るときは台等置いて足をあげる、飲み物は温めたルイボスティーにするとよくなりました！
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ママリ
座る体勢まで意識したことなかったです😭
ルイボスティーよくいいますもんね😊
あったかい飲み物が恋しい時期ですし、試してみようと思います🥺
ありがとうございました✨- 11月15日
ママ
チアシードが素晴らしいと便秘症の周りの友人達が口を揃えて言っていました。
一応今検索しましたが、妊娠中に食べても問題ないようです☻
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ママリ
チアシードもよくききますが便秘に効くんですね😊
しかも妊娠中オッケーか調べてくださって🥺
ありがとうございます✨- 11月16日
ミミ
私もまったくでないことが多いですが、鍋にして野菜いっぱい食べたらめっちゃ快便なりますよー。
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ママリ
この時期お鍋恋しいです😍✨
でもわたし鍋は絶対気がつけばお汁をずるずる飲んで塩分とりすぎちゃうのでやめてるんです😭
なんだかんだ食物繊維がとれれば1番なのでしょうね😭- 11月16日
ママリ
オリゴ糖はサプリとかですか😊？
ヨーグルトとかのものでもいいのでしょうか😊？
退会ユーザー
ネットで粉末タイプのものを購入して、
飲み物に混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたりしてます！
ママリ
それならわたしでも活用できそうです✨
試してみます✨
ありがとうございました🥺