産休中に歩くとお腹が張り、痛みを感じる。ウォーキングや家での運動も同様。仕事中は感じない。続けるべきか悩んでいる。
最近産休に入り、
歩いたり運動したほうが
いいのはわかっているんですけど
しようと思い始めると
すぐお腹が張ります
ほんと、歩き始めて10歩目くらいで
カチカチになって下っ腹らへんが
ギューっと痛くなります
ウォーキングは
3回トライしましたが
3回ともすぐ貼りました
スクワットやストレッチなど
家でできることをと思いますが
やはり、すぐ張ります
怖くて痛くて
するのをやめて横になるのですが
続けてした方がいいのでしょうか？
ちなみに仕事中はあまり張りを
感じたことはなかったです
事務で座っての作業だったからかも
しれませんが、、、
移動も車なので
なかなか歩く機会もなく
いま現状歩くのはスーパーで
買い物したりするくらいです
- はじめてのママリ(3歳1ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
ままり
上の子の時そんな感じでした。早い段階から張っていて張りどめ処方もされていたので37週までは運動などはやめてと言われていました。
まだ34週ですし張るようなら無理に運動しないほうが良いと思いますよ😊
37週を過ぎてからはオッケーがでたので、ちょっと張っててもそのまま家事続けたりとか、ちょっと休んで運動再開したりとかしてました！
はじめてのママリ🔰
お腹張る場合は無理に運動しない方がいいと思いますよ😣
生産期に入ったらどんどん動いていいと思いますが♬
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はじめてのママリ
まだ控えた方がいい時期ですよね💦
ありがとうございます🙇♀️- 11月15日
心愛
まだ34週なので、お腹が張って痛くなるようならやめた方がいいです!!
正産期まで、お互い大人しくしてましょう☺️
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はじめてのママリ
まだ危ない時期ですね💦
家事などで動くようにして
張らないように気をつけます😅
ありがとうございます🙇♀️- 11月15日
れんれん
まだ産まれちゃ困るので張るならやめましょ💦
37週からで大丈夫ですよ！
私もいつ産まれてもよくなってから運動してました☺️
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はじめてのママリ
無理せず横になるように
しててよかったです💦
ありがとうございます🙇♀️- 11月15日
はじめてのママリ
張り止めなどは
処方されていませんが、
やっぱりこの時期は
まだ気をつけた方が
いいですよね💦💦
今度検診で先生に相談してみます☺️