コメント
haru
声を出したら痛くなるので
声は極力出さないのが良いかと！(笑)
退会ユーザー
声出すのと息止めると痛み倍増してました！
助産師さんからは｢フーっフーって息吐いて｣と言われました😊
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まあ
そうですよね！！
私も痛みきたら息を吐いて和らげてました🐹- 11月13日
miyumama
予定日ほぼ同じですね☺️
なるべく長く息を吐くようにして、手をパーにして力を抜くのを意識してました。
不安いっぱいですがお互い頑張りましょう😀
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まあ
本当ですね🧡
手をパーなんですね✋！
初耳です！参考にします🤓
はい、何回目でも初心な気持ちには変わりないです★
頑張りましょ🐣- 11月13日
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miyumama
１人目の時にあまりの痛さに旦那の手を思いきり握っているのをみて、手を握ると自然と力が入ってしまうから強く握らないでって言われました💦
- 11月13日
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まあ
なるほど！！🧐
でも痛いのには変わりないですもんね😔笑
やっぱりドキドキ、不安はあります…- 11月13日
まあ
大丈夫です！笑
私叫ぶタイプでは無いです😁笑