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3ヶ月半の息子が夜2時間おきに起きるようになりました。夕方に眠くなり、19時には寝ています。同じ経験の方、日中の過ごし方のアドバイスをお願いします。
3ヶ月半の息子なんですが、2日前から2時間おきに夜も起きるようになってしまいました💦
睡眠退行？とも思いましたがちょっと早い？かなとも…
その前は、5～6時間程まとまって寝てくれていました🙋
18時頃から夕方眠くなるので、お風呂に入れて19時には寝ているリズムは変わらず✋
ぐずることなく入眠しています。
同じような方いますか？日中の過ごし方を工夫すればなどアドバイスあったらお願いします🙇♀️
- Y.k(4歳11ヶ月)
コメント
ママリ
睡眠退行などではなく、一時的なものじゃないでしょうか？
うちもちょこちょこ謎に短い間隔で起きることありました！し、今も謎な睡眠の変化あります！
赤ちゃんは急成長のタイミングなどで脳が活発になって、眠りが浅くなり起きる回数増えたりすると聞きました✨
原因探っても特に原因ないことがほとんどだと思うので、寝不足はいやですが、短髪的なものと思って付き合うしかないと思います！
Y.k
そぅですよね💦
寝不足が…と思ってしまう私もいけないのですが😅
脳の活性化については、私も聞いたことあります🙋
いずれまとまって寝てくれると思うので、それまで頑張ります✋✨
ありがとうございます✨