コメント
たいマー
早い時間に食べて夜7時以降に食べないと体重が増えにくいです✨
どうしても食べたいってなったら午前がオススメです✨
𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂
わたしも最近急に
甘い物欲増しました😭
アイス菓子パン大好き😭🍨
夜は食べないようにしたり
ウォーキングしてます🥺
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Emma
やーわかります😂😂
ほんっと妊娠前はチョコとか甘いものそんな好きじゃなかったんですけど妊娠してから止まらないです😂- 11月12日
ovo
1個で済んでるなら偉いです😭私なんて暴飲暴食でしたから…でも甘いものが食べたい時はお菓子やアイスじゃなくて焼き芋食べたりしてました！
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Emma
1個で抑えてます😂
さすがにやばいかなって思って！！笑
焼き芋も美味しいですよね😂- 11月12日
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ovo
最終的に10キロ以内で収まりましたが食べたい衝動ハンパないですよね😂検診行く日は毎回同じで持ってる中でいっちばん軽いであろうテロッテロのワンピースで挑んでました笑
- 11月12日
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Emma
私も10キロ以内に収めないとやばいです😂
ほんとに半端ないです笑笑- 11月13日
グリンピース
私の担当の先生は体重のことでいちいち怒らないよ～だって海外では10きろ20きろなんてよーゆーで越しちゃうからねぇ😌でも、お産の時辛くなるのはきみだよ～と笑いながら言われて気をつけなきゃと思いました😂
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Emma
逆にそう言われると気をつけなきゃって思いますよね😂
- 11月12日
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グリンピース
めちゃ思いました😂
でも結局つわりのおかげで4キロしか増えませんでした😆- 11月12日
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Emma
4キロはすごいです！！
私つわり早く終わっちゃって😥
それからもうばくばく食べます😂😂- 11月13日
ナル
1個だけで我慢してるなんて素晴らしい😂
私はお菓子結構食べちゃってます💦
そのかわり、3食の食事は一汁三菜和食メインで、炭水化物少なめ、やさいたっぷりにしてます😅
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Emma
頑張って抑えてます😂😂
炭水化物あんまり食べないようにしたいんですけど米とか食べちゃうんですよね😭- 11月12日
Emma
ほんとですか！！
午前中に食べるようにします😂