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シープ
子育て・グッズ

断乳後のおっぱいケアについて、皆さんはどのようにされましたか？絞り出し方やケア方法について教えてください。

カテゴリが間違っていたら、すみません。
断乳後のおっぱいケアについて、質問です。

断乳をして３日目になったので、絞り出そうと自力で頑張っていましたが、全てを絞りきれませんでした。
張は残っていますが、痛みがない程度まで絞り出しました。
また、１週間後に絞り出す感じでいいのか、悩んでいます。

皆さんはどの様に、おっぱいケアをしたのか、教えて下さい。

コメント

mm

絞る時、乳首は触っていませんか？
乳首で絞ると次々に母乳を作ってしまうので、乳房で絞るようにするとマシになります。あとは、保冷剤を横と上からあてておくと痛みはマシです。痛い時は1週間と言わず出すといいと思います。全て出し切るのは逆に良くないです。空になると体が作ってしまうので💦
張りが収まる程度にしておくと、だんだん体が慣れてきますよ。

  • シープ

    シープ

    回答をありがとうございます😊
    絞る時に、乳首を触りつつ乳房も絞っていました。
    冷やしたり、乳首に触れずに乳房を絞ったりして、乗り切ってみます😆

    • 11月11日

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