コメント
MhRtYn
ピップエレキバンはどうですか？(^○^)
退会ユーザー
TVでやってたんですが、
1.顔と身体は正面をむき、歌を90度にまげひじを体にピタっとくっつける。(立ってても座っててもok。手のひらは天井をむける
2.顔と身体はそのままで、ひじを曲げたまま下がるところまで手のひらを背中側にグイーンとする
だけで肩こりがマシになるらしいです！
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ひーぱん
すいません、今やってみようと座ったんですが私の理解力がなくどうやったらいいのかわかりませんでした(;_;)
- 4月25日
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退会ユーザー
あら(><)
私もなんと説明していいかわからずすみません💦
あ、1.の歌は腕の間違いです！
けど文章だけじゃ意味わからないですね(´×ω×`)
お力になれずすみません- 4月26日
ひーぱん
回答ありがとうございます！
わー！家にないです(;_;)
でも試したことないので明日買ってきてみます✨