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erina❁⃘*.゚
ココロ・悩み

ダイエット中よく何を食べてましたか?笑美味しくてヘルシーな食べ物、料理教えてください!!


ダイエット中
よく何を食べてましたか?笑
美味しくてヘルシーな食べ物、料理
教えてください!!

コメント

あちゃま

コンビニの豆腐そうめん、サラダチキンたべてました☺️💞

  • erina❁⃘*.゚

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    ありがとうございます!!
    サラダチキンよく買います!
    確かに低カロリーですもんね!🍀
    豆腐そうめんも試します!!

    • 11月9日
あゆみん

鳥の胸肉を茹でてさいたものをスープやサラダに乗せて食べてました😂
あとはポン酢が好きなので、温野菜を作ってポン酢かけて食べてました😊

  • erina❁⃘*.゚

    erina❁⃘*.゚


    いいですね❤
    ご回答ありがとうございます😍

    • 11月9日
💙

私は高野豆腐をよく食べてました!
腹持ちもいいです!
糖質低くてタンパク質とれるのでダイエットには向いてると思います😊

  • erina❁⃘*.゚

    erina❁⃘*.゚


    ご回答ありがとうございます🍀

    • 11月9日
となりの奥

糖質ゼロ麺や豆腐、胸肉、豆腐でできたチーズ、サラダ、スープを食べていました。