🙊
トキソプラズマの抗体がなければ、生ハムとか
妊娠初期のビタミンAの過剰摂取気をつけるとかですかね？
はじめてのママリ🔰✨
紫色の野菜食べると
黄疸が酷くなるよって言われて食べませんでした💦
それまで、食べてて
やはり、娘のお尻が黄疸でいっぱい💦
ギリ入院は免れましたが...
あとは、過剰にカフェイン取らないとか、水銀を含んでる魚(マグロなど)とか、いくらとかですかね？😯
でも、気にしすぎると
何も食べれなくなってしまうので、食事も楽しめたらと思います👍
なぁぁ
よく聞くのは酒、生物、コーヒー系、辛いものですけど
食べすぎなければ食べても特に問題ないと思います🙋♀️
妊娠中普段より量を少なくするとか…まぁ個人差はあると思いますが
私は2人とも食べすぎないように摂取してました〜！
我慢してストレス溜めるよりかはいいと言われたので🤣
はじめてのママリ🔰
カフェイン控えることと、
生もの食べないこと、
生卵やチーズも避けました💦
入院中でもやはり避けた方がいいと言われているものは出なかったので
避けててよかったなーって思いました！
生ものに関しては体が冷えるから食べない方がいいと言うのもあります！
はじめてのママリ🔰
生肉と生卵は避けていました。もちろんお酒とタバコも。
あとは海外のチーズくらいですかね。
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