コメント
ppp
筋トレしだすとやらない日は落ち着かないですよね😂
私は自分がしんどくないなと思ったらしてました✽
筋トレする方が気分も上がり体調もよくなってたので！
みーまま
休ませます！
やらなきゃって思いますが、体調崩している時にたんぱく質をエネルギーとして治すみたいです。筋肉つけるのもたんぱく質をエネルギーとしているみたいです。足りなくなったたんぱく質は筋肉を崩して使われるみたいなので体調良くなるまでは休みましょう😊
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おはようございます☀
コメントありがとうございます☺︎
そうなのですね！！
それは知らなかったです（ ; ; ）♡
ちゃんと体調が治ってから、しっかりトレーニングしたいと思います✨
教えていただき、ありがとうございました🌷- 11月9日
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おはようございます☀
コメントありがとうございます☺︎
そうなんですよね😭🙏
やらないと落ち着かず…💦
早く体調良くなって欲しいです（ ; ; ）
教えていただき、ありがとうございました🌷