妊娠・出産
血糖の検査で高い数値が出てしまい引っかかってしまいました😭😭食事はどのようなメニューがいいでしょうか？
血糖の検査で高い数値が出てしまい引っかかってしまいました😭😭食事はどのようなメニューがいいでしょうか？
- あー(5歳5ヶ月, 9歳)
コメント
ママり
野菜から食べる。炭水化物減らす。
食べる順番大事ですよ！
あとは血糖下げる食材とか。
鰹やサバは下げます。
ちゃあ
私もひっかかる寸前の数値だったので先生に白いものは食べないように!!と言われて16穀米とかにご飯は変えました😊✨
旦那はあまり好きではないので軽めのお茶碗1杯分ずつにして冷凍して1人で食べてます😂
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あー
白いものって白米のほかはなんですか？😭😭
- 11月7日
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ちゃあ
例えば、うどん･パスタ･パン･･･など粉物系も入ると思います😊!!- 11月7日
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あー
大好きなものばかりです😭😭
- 11月7日
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ちゃあ
私もなんです～😭💔
赤ちゃんの為なんだからね！って助産師さんに言われました😭💔💔- 11月7日
あー
有難うございます！😭😭
ママり
出産まで大変ですが頑張って下さい💦
あー
ありがとうございます😭😭