32週から切迫早産気味で服用と安静。34週で安静解除も、寝癖が抜けず運動不足。運動は大切ですか？
今週で36週に
突入します！
32週らへんで
子宮頸管が短く
切迫早産気味なので
張りどめの服用と
自宅安静にしてました！
34週の検診では
もう産まれるし
子宮頸管も長くなり
薬はいいんじゃない？
と軽い感じで自宅安静解除ヽ(；▽；)ノ
しかし、ずっと寝てたせいか
ダラダラ癖が抜けず
日中の睡魔に負けて
１日の大半を寝て過ごしています(；・∀・)
ぎりぎりの家事しか
やる気が起きず
体力も減っているので
安産のためにも
もっと運動しないと考えています！
妊娠後期！
皆さんは何か運動などされてましたか？？
- anna＊(4歳1ヶ月, 8歳)
コメント
さくら
私はスクワットしてます！
お産にたえれるように。^_^;
退会ユーザー
まだ自宅安静してます(￣▽￣;)
先生に運動は産んでからでいいと言われてます。
毎日寝たきりです。体力落ちました😞
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anna＊
産んでからでも良いのですねΣ(ﾟﾛﾟ;)
寝たきり辛いですよね～(´・∀・｀)
いざ動くとすぐ疲れますよね(；・∀・)- 4月25日
さこち
切迫早産で入院してた為、36wまで安静に。
37wからは、ウォーキング２時間とスクワット50回を続けてました(*^^*)
一応、９時間の超安産でした✌️
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anna＊
正産期に入ってから動いた方が
安心ですかね！
ウォーキング2時間は
すごいです( °_° )！- 4月25日
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さこち
うちの子は小さめ推移だったので、36wで生まれるのも未熟児な感じだったのでσ(^_^;)
午前と午後に１時間でしたが、距離的には２kmを歩ける速さで歩いてただけでしたよ〜- 4月25日
退会ユーザー
私も今自宅安静中です（ ; ; ）
解除されたら、散歩と料理がしたいですーーー(>_<)！！！
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anna＊
安静中はやりたい事いっぱいありますよねえー(；▽；)
- 4月25日
あーか
今のうちにと家事を細かいところまでやってました！
お腹邪魔だけど(´･ω･`;)笑
胡座かいて股関節を柔らかくして、買い物がてら2〜3時間は歩いていいからねって言われました！
お産は本当体力いります！！
切迫で安静にして体力落ちましたが、元々スポーツしてたり、幼稚園の先生だったのでそこそこ体力ある方なんですが、本当に途中キツくて酸素マスク繋がれました笑
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anna＊
家事良いですねえ(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
そんなに体力がいるのですね(((;°▽°))
想像もつかないので
毎日、陣痛の恐怖に震えております(；・∀・)
股関節固めなので、ほぐしておかねば！！(‥;)- 4月25日
退会ユーザー
週一回のマタニティビクスと、週一回の30分くらいのウォーキングしかしていません。
すぐ疲れてしまうので…
皆さん結構運動されているのですね。
私も頑張らなくては！
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anna＊
いえいえ！おはな✼さんもだいぶ運動されてますよ(´ﾟωﾟ｀)！！
この時期、お腹が大きくなり
すぐ疲れてしまいますよね(；▽；)- 4月25日
mikan716
同じです～
一人目のとき、34週まで入院してて、退院しても臨月までは自宅で安静にしつつ赤ちゃんの準備など最低限のことだけしてました。
臨月でも37週までは早産になってしまうので、生産期に入ったら動くぞ！と思っていたら36w5dで産まれてしまいました(^-^;
体力は落ちていたと思いますが、とても安産で出産の2時間後にはスタスタ歩けてました。
産後も赤ちゃんと昼寝とかよくしてたら体力も体調も戻りました！
anna＊
スクワット！！
足腰に効きそうですね～(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
お産に耐えられるか
今から本当に恐怖です(；▽；)