コメント
あいね
30週ぐらいからだったと思います
何度も過呼吸なりました😭
鼻から吸って口から吐く
ひたすらこれだけ意識してました😭
mimi
私も9ヶ月の頃、本当に苦しくてパニックになりそうで怖かったです 😣 逆に臨月に入って落ち着きましたが…
飲み物を飲んで、心を無にして、ゆっくり呼吸してました 😞
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浅漬け
そうなんです、ずっと息苦しいのが続くとパニックになりかけます！😭
落ち着いて落ち着いて……と自分に言い聞かせてますが、続くとしんどいですよね😭- 11月7日
かっちゃん
私は逆に産んで次の日
過呼吸気味になりました💦
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浅漬け
産んだ後なることもあるんですね😱
それはつらそう、、、- 11月7日
浅漬け
鼻から吸って口から吐く、陣痛の時の練習だと思って……と思いながらやってはいますが、しんどいですね〜😭
あいね
苦しいと思うと余計にパニックになってしまうので無駄にテレビつけたり音楽聴いたりして気を紛らわせてました😢