コメント
まめこ２０１５
私は初産で38週でしたが、運動は毎日1時間ウォーキングをしたくらいでした。あとは乳首マッサージを毎日1〜2回くらい。
38週はじめの検診で、既に3000g超えてたので内診時に軽く刺激してもらったからか、その日の夜におしるし、翌日夜には陣痛がはじまりました。
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まいママ
ウォーキング1時間！
すごいですね💦
37週前からウォーキングはずっとされていたのですか？(*^^*)
内診のすごいですね！
一人目が41週だったこともあり、やはり予定日すぎると周りの圧に押しつぶされそうでした(T＿T)
まめこ２０１５
真面目に歩き始めたのは10ヶ月に入ってからだったと思います(^^;)
それまでは1日おきだったり、30分くらいだったり。
30分を2回とか、休憩はさんだりしてましたよ(^^)
38週の検診では、早く産むためにウォーキング2時間＆雑巾がけもプラスするよう言われましたが、幸い言われた翌日の陣痛だったので実践せずです😅
41週だときっとお腹パンパンですよね💦
無理にならない程度に運動等して、程よい時期に産まれてくれるといいですねっ❗️