コメント
ま ゆ
はじめまして✨
BMIのはかりかた忘れたのでわかりませんが、きっと23以上あるとおもいす✨
臨月に入りましたが、妊娠前から➕３㌔。
赤ちゃん分しか増えてないです✨
しーちゃんママ
ぽっちゃりでした。
トータル7キロに抑えました。
お菓子、油物、運動、甘いもの、甘い飲み物、食べる時間や量など、やはり総合的に気をつけるようにしていましたよ。
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ももちま
わたしも最大7キロまでにしたいです、、😂
やはり意識して生活しないといけないですね！！
コメントありがとうございます✨- 4月24日
退会ユーザー
私は既に妊娠前より5kgは増えてますよー(тωт。`)
毎回検診日は怒られるんじゃないかってドキドキしてます(´-﹏-`；)
今はなるべく散歩がてらに歩いたり、ヘルシーな食事に気を付けているくらいです。
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ももちま
コメントありがとうございます✨
食べ悪阻や、悪阻が終わったことで一気に増えてしまうこともありますよね、、😵
やはりヘルシーな食事にしないといけないですよね！
いつも通り食べてしまってました😭💦- 4月24日
❤︎男女ママ♡
私は１キロ今増えてます｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡
ピンチです｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡
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ももちま
わたしもそんなもんです、、
今まで全然変動なかったので少し増えただけでかなり焦ってしまいます😢💧
コメントありがとうございます✨- 4月24日
メロ
すでに3㌔増えてます(∩ω∩*`)
しつこい便秘とむくみではきづわりでも体重増えました(´･ω･`;)
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ももちま
便秘ってほんとに体重増えますよね！
わたしも丸２日でないと処方された下剤のんでます、、
吐き悪阻大変そうですね、、😣💦
あまり無理せず食べれるときに食べれるものを食べてくださいね✨
コメントありがとうございます✨- 4月24日
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メロ
今日３回くらいにわけて排便したら2㌔減りました(´･ω･`;)ｗ
便秘になる前は-3㌔だったのでそこから計算すると...あぁ考えたくない(つω`*)
うちは下剤出してもらえなくて排便は一週間に１回程度で後半はお腹重たいです(´；ω；｀)
気を付けているのはバナナで便秘解消に努め、トマトでむくみ解消に努めてるくらいです(∩ω∩*`)- 4月24日
たむ
BMI24？25でした！
今＋4kgです！
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ももちま
同じくらいですー！体重増えていくのとってもストレスに感じてしまいます😢💧
コメントありがとうございます✨- 4月24日
ままり
BMIは23くらいで、すでにプラス10キロです。
妊娠初期気付いてない間が食べづわりだったようで8キロ増え、その後たべれなかったりで減ったりしましたが結局今はそんな感じです。
結構保健師さん？に言われるので、旦那が仕事の日、朝はヨーグルト、昼はスムージー、夜はサラダを1番に、米はいつもの半分くらいを心がけています！増えて良い体重を初めての健診ですでに超えていたのでどうしようもなく、、地震やいろんなストレスでお腹の張りも頻繁で、無理してはいけないと言われている為運動も出来ずです。
プラス1キロ羨ましい(T ^ T)笑
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ももちま
食べ悪阻だったんですね、、😵
食べないと気持ち悪くなるなんてほんとに大変でしたね💦
わたしはほぼ、悪阻はなくてあえて言うならば寝悪阻だったのかな？って思います！
わかります！！
運動するとお腹はるし、どーしたらいいのー！って感じです😭😵
寝てばっかりやったので１日一食とかのこともあったので増えなかっただけです‼
今は眠いのも落ち着いてきたのでどんどん増えてきました😨😂
お互い体重管理頑張りましょう！
コメントありがとうございます✨- 4月24日
退会ユーザー
妊娠前、BMI25でした_( _‾ω‾ )_
現時点でプラス3〜4キロです(ฅ'ω'ฅ)
特に気を付けたことはないです…
ですが初期から脂ものが苦手になって食べなくなったのでそれが体重増加を抑えているのかもしれません´д` ;
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ももちま
すごいです！！
ほぼ赤ちゃん分しか増えてませんね😌🎵
運動って意識してしてましたか？？
わたしも、そのぐらいで抑えたいです😣
コメントありがとうございます✨- 4月24日
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退会ユーザー
運動も、1件遠い近所のスーパーに通うようにしてたくらいですf^_^;)
（片道徒歩20分程度）
自分でもなんで増えないのか不思議なんです´д` ;
マクド、コンビニ食のオンパレードなのに…
逆に産後のリバウンドが恐怖で……
23wで1キロプラスならめっちゃ優秀なペースですね♫
お互いがんばりましょう♡- 4月24日
ダリア0229
ｱﾀｼもBIM25です(ﾉ∀`)
先生にはプラス5キロで抑えてと言われましたが、つわりがひどくてマイナス７キロに（笑）
次の検診まで増加しないようにって思ってますが…食べる時間だったり物だったり…今は自宅安静ですが体調いい時は歩きに行くようにしようと思ってます。
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ももちま
コメントありがとうございます✨
悪阻で七キロも減るなんてとても大変でしたね😭✨
最初は悪阻で痩せた人いいなぁって思ってましたが、やはり常に気持ち悪かったりと辛いですよね😰
わたしもお腹がはりやすいのであんまり運動できてないです🌀
体調をみながら歩いたりしてみます！- 4月24日
くまちゃん♡
私、結婚して一年半で17キロ増えてしまってからの妊娠でBM28とかです( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )ほんま毎日震えてます。笑
今でプラス1.5キロ、便秘なったら2キロ彷徨ってます( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
けど6カ月まではプラマイ0くらいにしときたくて、ちょっと食事制限しようかなぁと( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
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ももちま
わたしも結婚して一気に太りました、、。
食事制限辛いですよね、、😂
わたしも、がんばります！
コメントありがとうございます✨- 4月24日
退会ユーザー
私、BMI25でした(><)
妊娠中20キロ増えました‥‥(｡･_･`｡)
でも赤ちゃんは正常な大きさで（3,350gで41w2dで）産まれました！
妊娠中毒症も高血圧も何もありません。
浮腫が酷かったのと、つわりが終わってから、食欲増してしまって。。
でも油っこいものやファストフードは控えてました。ルイボスティーを飲んで便秘解消したり、お散歩は毎日3時間。
血液検査も尿検査も何も問題なく、
今は完母で、出産して3週間ですが10キロちょっと落ちてます！
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ももちま
コメントありがとうございます✨
そうなんですね！！
母子ともに元気にされていると聞いて安心しました✨
リスクのことばかり考えて体重計に乗るのがストレスになってます😱💦
散歩三時間はすごいです！！
やはり努力も必要ですよね！
がんばります！
産後も頑張って妊娠前より減らしたいと思います😣✨- 4月25日
チャコちゃん☆
BMIが22位です
前回の妊婦検診でトータル1.1キロ増でした
今は働いてるから良いけど退職したら一気に増加しそうで怖いです
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ももちま
そうですよね、、
わたしは働いてないので寝てばっかりです、、。
少しずつ運動もはじめてみます！
コメントありがとうございます✨- 4月25日
ももちま
コメントありがとうございます✨
すごいです！！
わたしもそのくらいが理想です😣✨
ま ゆ
特にはなにもしてませんが(+。+)
このままでいいのか逆に気になります(+。+)