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白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*
ココロ・悩み

嫌なことがあってショックで、ストレス発散方法がわからず悩んでいる。気晴らしの方法を教えてほしい。

嫌なことがありました(´△`)

いいことばかりじゃないのは分かってるんですが、今年いちばんくらいショックでした。

ストレス発散方法も思いつかず💦

1週間くらい悶々としてます笑
(家族関係は良好です)

お買い物しても冷静な判断が出来そうもないので結局たくさん食べるくらいしか笑


みなさんどうやって気を紛らわしてますか?


コメント

みかん

私は第三者に吐き出さないと消化できない性格なので、
学生時代の友達のグループラインで愚痴るか、
それも出来ない状況なら、ママリで愚痴って発散します!

のんのん

よっぽどショックな出来事だったんですね😭😭
一週間も悶々としてるとは…😰
私も子供達が寝てる時にお菓子を食べまくっちゃてます😅
でもそれもヤバいなぁ…と思いつつ辞められず🤢🤢
最近、時間がある時にお菓子作りをしてます🍪子供が寝てる時とか旦那に散歩に連れて行って貰ってる時に👦👶🚶
嫌な事忘れて集中出来るので、何かスッキリ笑🤗
でも味見が止まらなくて結局食べるのが止まらないです笑