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22ママ
妊娠・出産

妊娠中の坐骨神経痛、整体にいけばいいんでしょうか？

妊娠中の坐骨神経痛、整体にいけばいいんでしょうか？

コメント

あっさん

妊娠してるけど大丈夫ですか？
電話で聞くしかないです。
妊婦さんの場合、流産や早産の
可能性があるのでお断りしてるところも
あると思います。

パンツをゆったりしたのに
変えるだけでも緩和されたり
坐骨神経痛の方の足を仰向きで
横にくの字に曲げたりすると
楽になることありますよ。
ストレッチも効果ありますが
体調などあるので自分で出来そなの
ネットで探すと動画とかありますよ。

  • 22ママ

    22ママ


    マタニティ整体を探さないとダメですよね💦

    片足だけだったので今までは骨盤ベルトしたりお風呂でマッサージしてみたりしてたんですが、ついに両側になってしまい、家事にも生活自体にも支障が出るようになったので さすがに自分ではどうしようもなさそうでして(；＿；)

    元々坐骨神経痛もちではあるんですが、妊娠でお腹が大きくなってきたから悪化してるだけなんですかね(；＿；)

    • 10月31日
  • あっさん

    あっさん

    その分、足に負担はかかってると
    思うので、足全体が伸びるストレッチは
    オススメですが、自分でするの
    怖いので整体の先生にしてもらうのが
    1番ですが、合う合わないがあるので
    一時的に楽になってもまた
    すぐに痛みはでるかも？です。

    • 10月31日

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