コメント
ぴょん
25キロ増えて1ヶ月後に15キロで7ヶ月たったいまで20キロ落としました(;_;)
まだ5キロが戻らない😭
私は骨盤矯正に2週に1回通って
日中は散歩がてら1時間ちょいテクテクあるいて食事は炭水化物抜きで昼夜おかずをちょっとつまむぐらいの生活をしてます❗️
macco＊
8キロ増えて産んですぐ4キロ減りましたがそこからまったく落ちません(>_<)
やはり運動ですよね。
私はお散歩がてら1日1時間は歩くようにして、白米をなるべく食べないようにしてます。
それでも3ヶ月変化なしですが…
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ゆき
残りの数キロが難しいですよね。
白米かぁ。私も気持ちの分減らしてみます！- 5月12日
ゆき
散歩いいですね！明日から試してみます！
そう、残りの数キロが難しいですよね。
産後って、お腹すかないですか？
あたしは、何度も冷蔵庫あけてます(。-∀-)