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1歳4ヶ月の子の睡眠リズムについて相談です。活発に遊び、21時半に就寝、5時半に起床。同じような経験の方いますか？将来の睡眠リズムについて教えてください。
1歳4ヶ月の子の睡眠について
毎日1日に2回はお外遊び
だいぶ活発に遊びますが、寝るのは21時半
そして起きるのは5時半、6時とか早めです。
同じようなお子さんいらっしゃいますか？
そして育つにつれて寝るようになるのか、
このままなのか教えていたたげたら嬉しいです。
1日のリズム
6時起床
7時前に朝ごはん
10時から出かけて2時間ほどお外遊び
12時前昼ごはん食べて
昼寝2時間
15時半にまたお出掛け
17時半帰宅
18時半夕飯
19時お風呂
21時半就寝
- ママリ(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
おにぎり
すごく元気で健康的なお子さんですね！夜少し遅いかなとも思いますが、それだけ朝が早いともっと早くなったら困りますね😅
うちは2歳には昼寝がなくなったのでその分夜寝るのが早く、起床時間も7時8時くらいでした。お昼に眠くなってるなら必要だと思いますが、お昼寝なくすのも手かもしれないですね！
ママリ
お返事ありがとうございます！早く寝させようとどんなに疲れさせても、こちらが頑張っても21時半前に寝なくて💦😩
成長すれば自然にお昼寝しなくなる。そうすればきっと早く寝るはずですね❗️