妊娠・出産
睡眠時間四時間さすがにきつい。二度寝したいけど子供の朝ごはんが。あ…
睡眠時間四時間さすがにきつい。
二度寝したいけど子供の朝ごはんが。。。
あぁーきつい
- もも(4歳8ヶ月, 5歳11ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
しーまま
1人目の妊娠中なら眠ければ眠れたから、上の子いると辛いですよね〜😭
私ショートスリーパーですけど、それでも妊娠中は1日中恐ろしく眠かったので💦
今はもう完全に戻って、今日は1時間しか寝てないけど割と平気です✌️
もも
いつもは十時間寝れているのですがなかなか寝付けないと
四時間ぐらいででも長時間寝た時よりは目覚めはよく
体調も良い気がします。
しーまま
寝るのも体力使うので、長く寝すぎると逆に疲れたりするみたいですね😅
7〜8時間が人間のベストな睡眠時間らしいですよ✨