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あーぱん
子育て・グッズ

母乳増やす方法や睡眠不足について相談です。食べ物やたんぽぽ茶を試しましたが効果が薄く、睡眠不足が解消できず困っています。

母乳についてです
母乳を増やすにはなにがオススメですか?
睡眠不足になるとおっぱいが大きくならなくて。。
食べ物とかで増やす方法はありますか?
たんぽぽ茶試しましたがまあまあって感じです😓
餅も最初だけ効果を感じたきりです

頼る事もできず睡眠不足をなかなか解消できなくて。。

コメント

ドキンちゃん

水分いっぱいとる、白米いっぱい食べると出るようになりました!あとは泣いたら吸わせるをくりかえしてました。

3ヶ月、4ヶ月くらいからよく出るようになりましたね〜。
混合だったけど、哺乳瓶拒否がはじまり、吸わせまくってました笑っ

  • あーぱん

    あーぱん

    もう少ししたらよく出るようになりますかね😂
    泣いたら沢山吸わせてみます😅
    ありがとうございます!

    • 10月27日
ヒマラヤン

足湯したり、あったかい飲み物とかですかね?
あとは鉄と葉酸飲んでます

睡眠は昼寝するのもいいですよ

  • あーぱん

    あーぱん

    葉酸もいいんですね!
    飲んでみます!
    ありがとうございます!

    • 10月27日