なほまま
私も子宮口は開いてないけど
下がったねといわれました
そしていざ陣痛がきても
全く開かず苦しかったデす（笑）
子宮口が開きやすいように
運動してみてください！
無理のないように^_^
陣痛が長すぎて体力持たなくて
最後いきめないとだめですし^ ^
はやく会えるといいですね^ ^♡
ジャクソン
子宮口開かなくても陣痛はくることあるんですね！！！
勉強不足で知らなかったです(°_°)
運動どんどんしようと思います♡運動不足で、すぐ筋肉痛になるからめげずにがんばります！
なほまま
歩くのとスクワット
雑巾かがいいそうですよ^ ^
私も苦しいからと言わず
やればよかったとほんとに
後悔しました(Ｔ＿Ｔ)
是非やってみてください^_^
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