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妊娠・出産

妊婦さんの運動について質問です。スクワットなどをしている方は恥骨が痛くないですか?痛くても続けていますか?

正産期迎えた妊婦さん🤰

何か運動されていますか??


スクワットとかされている方は
恥骨とか痛くないんですか??
痛くてもしている感じですかね?

コメント

みぃ

毎日散歩しかしてません😂

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    お散歩は何分くらいされてますか?😌✨

    • 10月25日
kanoino🍃

散歩とかはしてますが、
スクワットはおっしゃる通り
恥骨が外れそうなくらい痛くて
やってません😂😂

  • 、

    1日くらいできると思うのですが、きっと次の日動けなくなるので怖くてできないですね😅💦

    • 10月25日
2児ママ

スクワット、
壁に寄りかかりながらすると
負担が軽減されますよ
鍛えることが目的ではないので

私は雑巾掛けしてました!
部屋も綺麗になるし
いい運動らしいですよ!

  • 、

    今日雑巾掛けしました😃✨

    • 10月25日
👶

1人目の時は、お腹が張って苦しかったので
全然動かなかったですが、
37週でうまれました😳😳
今回は上の子がいるので、
晴れの日は散歩をしようと思います!

  • 、

    2人目比較的早く産まれるのでドキドキですねo(・ω・。)

    • 10月25日
そん

恥骨痛が痛すぎて寝返り打つのも、起き上がるのも一苦労でトイトレ中の息子がママ!おしっこ出るよ!とギリギリで教えてくれるので毎回ちょっちょっと待って😭😭と泣きそうな思いで立ち上がってますw
スクワットしたいけど痛すぎて断念してます😂
早く会いたいですよね👶💓💓💓

  • 、

    小さいお子さん居てると大変ですね💦💦
    自分のトイレの時ですら
    よっっこいしょーーーって時間かかるのに🥺

    同じ週数ですが
    前駆陣痛とか出産兆候とかありますか??

    • 10月25日
  • そん

    そん

    大変ですよね😭😭

    胃のあたりの激痛、お腹全体がギューッとなる痛み、生理痛の重い痛みがあります😂あとは、ドロっとしたオリモノが出ましたが、あとは全く…
    前駆も前駆波にはならず、マバラに痛みが来る感じです😭😭

    • 10月25日
  • 、

    切迫気味と言われていて
    もう今の時期とっくに生まれてるもんだと思っていたら
    薬やめてからの方が何もなくて、張ったりも、おしるしも、お腹の痛みもほぼ無くて😅

    痛みはほんの少し一昨日から
    あるんですけど、無いに等しい感じで💦💦

    そんさんは色々前兆あるんですね😌✨

    • 10月26日