ダイエットについてお聞きしたいです!産後14日のものです。月曜日に1週…
カテゴリ合ってるか分かりませんが😵
ダイエットについてお聞きしたいです！
産後14日のものです。
月曜日に1週間検診があり傷口も治ってきていて
悪露もだいぶ無くなり順調に回復し、
自分ではピンピンしていますが一応ゆっくり過ごすようにはしています。
体重は産前とほぼ変わらないくらいまで落ちたのですが、
まだなにかお腹にあるのか！？と思うようなぷよんぷよんで早くダイエットがしたいです😭
いつ頃から始めてもいいものなのでしょうか？！
また、何かいいダイエット法あれば教えてください🥺
- みな(5歳4ヶ月)
コメント
ㅇㅂㅇ
骨盤矯正か骨盤ベルトで骨盤を締めた方がいいですよ。
私は、出産して1年経ちますが、骨盤のケアをちゃんとしてなかったので、お腹ぷよぷよです(ﾉ_<｡)
あと、下半身太り気味です😂
だから、ちゃんと骨盤のケアは絶対した方が良いですよ！
ㅇㅂㅇ
体の回復にもよりますが、産後1ヶ月経ってなくても大丈夫だと思いますよ!
私は、産後すぐベルトで締めましたよ。ベルトを付けてた方が楽だったので😄
-
みな
用意はしているのですぐ着けてみます！
ありがとうございます🥺- 10月23日
-
ㅇㅂㅇ
いえいえ！
産後ダイエット頑張ってください😄- 10月23日
-
みな
ありがとうございます🥺♥️
- 10月23日
ちろる
上の方と同じく、骨盤矯正は早めに行った方がいいです🥺
私は産後骨盤矯正なんかせんでいいわーとなめてたら
人生最大にぷよぷよになってしまいました😵
いま絶賛ダイエット中です😂
-
みな
回答ありがとうございます🙇♂️
あまり早く締めるのも良くないのかと思っていました😵
さっそくベルトします！
キレイなママでいたいのでダイエット頑張りましょう😭- 10月23日
みな
回答ありがとうございます。
産後１ヶ月経っていなくても
ベルトなどで締めても大丈夫なのでしょうか？😥