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腰が痛いです…膝も。産む前からですが出産して更に悪化。耐えて過ごして…
腰が痛いです…膝も。
産む前からですが出産して更に悪化。
耐えて過ごしてきましたが、昨日6〜7km歩いて(短時間じゃなくてゆっくりした移動です)子供抱っこしてたりしたせいか、帰ってきてから骨盤あたりに違和感。
腰〜骨盤あたりが筋肉痛のような鈍痛で、生理が重い時(まだ生理きてないです)みたいな痛みです😭
歩けないほどじゃ無いですが、歩くのは億劫です。
みなさんならどうしますか？病院は行かないですよね…。
マッサージとかいきたい痛みですが、子供もいるし。骨盤歪んでるんだろなぁ、トコちゃんベルト最近サボったからでしょうか💦
みんな腰痛とどう戦ってるんだろーという疑問です。
- あおい(5歳1ヶ月)
退会ユーザー
これからどんどん子供も
大きくなりますし
腰痛を放置してても
悪化する一方だと思います😭
なので私は骨盤矯正と
電気治療をしてます！
悪くなればなるほど
治療をするのに時間やお金も
かかってくると思うので
早めに治した方がいいかと思います💦
まかろん
整骨院とか行かれてみては！
産後は半年以内くらいに骨盤矯正しておいた方がいいと聞きます。
私の地域ではベビーカーのママ入れたり、キッズスペースある整骨院もありますよ〜
もしくは土曜日とかにどなたかに預けていくか。
これから赤ちゃん重たくなるとますます辛くなると思います💦
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