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家事・料理

食事制限を始めます!しらたきダイエットをしようと思うのですが、日替わ…

食事制限を始めます!
しらたきダイエットをしようと思うのですが、日替わりでメニューを変えたいので簡単節約美味しいしらたきレシピを教えて頂きたいです(*^^*)

コメント

マリィ♡

しらたきを茹でて臭みを取ったら、食べやすい長さに切る!

明太子の中身を出して、しらたきとバター(お好みの量)を加えて混ざる!

おつまみにもいいですよ☺️

  • マリィ♡

    マリィ♡


    ×混ざる
    ○混ぜる でしたー😭
    お恥ずかしい…💦笑笑

    • 10月20日
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    大丈夫です、全然気にしてなかったです🤣笑

    • 10月20日
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    回答ありがとうございます!
    簡単で美味しそうですね!
    ぜひやってみます♡

    • 10月20日
  • マリィ♡

    マリィ♡


    簡単&時短レシピです☺️
    香ばしいのがお好きな方はフライパンで炒めながら混ぜてもいいですよ❗️

    • 10月20日
いち

細かく刻んでご飯と炊くといいですよ♡
ご飯6しらたき4か半々で、カロリー半分です♡

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    回答ありがとうございます!
    その方法は聞いた事あるんですがまだ試したことないです(꒪˙꒳˙꒪ )
    味はどんな感じになりますかー??☆

    • 10月20日
みずたま

しらたきと野菜を茹でて、市販のラーメンスープにinしてラーメン代わりに食べてました!!

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    回答ありがとうございます!
    美味しそうですねー♡♡
    麺をしらたきにしたらいいんですね!!
    やってみます、ありがとうございます(*^^*)

    • 10月20日