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もも
妊娠・出産

妊娠後期 40分間歩いてるんですけど運動量足りてますかね?皆さんは妊娠後期どのような運動をされてますか?

妊娠後期 40分間歩いてるんですけど運動量足りてますかね?
皆さんは妊娠後期どのような運動をされてますか?

コメント

deleted user

40分歩かれてるんですね🚶
凄いです⤴️⤴️

私は何もしてません😣
中期の頃は毎朝30分歩いてましたが、後期は張りやすくなり何もしてないです…

ももさんを見習わなきゃ💦と思いました。
無理せず頑張ってください‼️

  • もも

    もも

    張ってる方は安静にしていてください💦
    私は張りなど何にもないので...
    もっと運動しなきゃとおもってます😂

    • 10月18日
deleted user

特に何もしてませんでした🤣

  • もも

    もも

    歩くけどその後食べて寝るのでダイエットの意味はないです🤣

    • 10月18日
ママりさん

切迫早産気味でしたので36週まで安静の指示が出ていましたが37週に入りいつでも生まれても良いからたくさん運動してくださいと言われ毎日一時間散歩していました☺️

  • もも

    もも

    凄いですね!
    1時間は歩いてないので😅

    • 10月23日
ぽん

ほとんどしてません😅
34w1dまで仕事してて、前回の検診では、体重も減ってたので🤣
赤ちゃんの体重は、増えてたんですけどね🤣(笑)
正産期に入れば、毎日30分程度歩こうかなーって考えてるくらいですが、腰痛もあるので、体調次第って感じですかね‼️

  • もも

    もも

    なるほど
    ありがとうございます!

    • 10月28日
はじめてのマリリン

すぐにお腹が張って痛くなってたので
正産期に入ってからやっと20分くらい歩いたりした程度でした。
それまで比較的安静に過ごしてたので体力なさ過ぎて歩くのさえ辛かったですが🤣

  • もも

    もも

    1時間とかじゃなくてもいいんですね😄

    • 10月28日
  • はじめてのマリリン

    はじめてのマリリン

    歩いた方がいいのかもですが、張って痛くてそれ以上歩けませんでした😅

    • 10月28日
.

私も安定期に入ってからは毎朝30分〜40分歩いてました🤗
初産なのに分娩所要時間1時間45分、分娩室入ってからは9分で産まれた超スピード安産でした💕
出産後、助産師さんに毎日頑張って歩いてたからだね〜っと言われましたよ✨
出産頑張ってくださいね💓

  • もも

    もも

    毎日歩いてはいるんですが
    太る一方で😅
    それでも安産に繋がりますか?

    • 10月28日