産後半年から体重増加が気になる完母の方がいます。断乳後の体重管理に不安があり、食欲を抑える方法についてアドバイスを求めています。
１０ヶ月の息子を完母で育ててるんですが、食欲が抑えられなくて産後半年くらいから徐々に体重が増えてきました(´・ω・｀)
母乳のときは痩せるときいていたのに太るということはそれだけ食べすぎてるのは承知なんですが、なかなかこの生活がやめられません(｡•́︿•̀｡)
このまま断乳したあとが怖いです！
このような方いらっしゃいましたか？
またどうしたら抑えられるのかとかなにかいいアドバイスがあればききたいです！
- きいたん211(5歳8ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
私も上の子の時は完母でした！私も母乳あげてると痩せるとって言われてちょっと嬉しかったはずが産後より太っていく一方でしたね。私も食べ過ぎって事もあったのですが、母乳をあげていてる分栄養もってかれちゃうし水分も持ってかれちゃうって事からなかなか食欲が抑えられないらしいです…。でも私は1歳すぎに断乳してからは自然と食べる量を減らせることが出来て5キロは痩せれましたよ！
ちゃみ
母乳でも産後半年以降は痩せないってききました😢
産後2週間でドーーーンと体重のおちてからはわたしはその体重キープでした…
あと2キロはおとしたかった…
断乳後、よし！食事とか気にしなくてよくなるから食事制限とかがんばろ！っておもってたらすぐ妊娠したのでまたバランス考えて食べる生活がはじまりましたー(笑)
つぎは妊娠中に体重増やしすぎないことと
産後半年までにダイエットに勝負をかけることにします！！
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きいたん211
母乳でも産後半年以降は痩せないんですか！？( ´›ω‹｀)知らなかった！
やっぱ落とすには産後すぐが勝負なんですねー！(´･∀･`)
断乳後にすぐまた妊娠とは（笑）（笑）なんだかあたしもそうなりそうな、、
回答してくださりありがとうございました！！！( ´›ω‹｀)- 4月20日
きいたん211
お返事ありがとうございます！
そうなんですね！！
やっぱこれは母乳による食欲なのか！( ´›ω‹｀)
断乳してから－５キロはすごいです♡すでに食べ過ぎで胃が大きくなっちゃてるかと思ってしまい、断乳後も不安でしたが、自然に食欲が減るんですね！♡あたしもそうなることを祈ります…>_<…