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みつママ
妊娠・出産

産後4ヶ月で体型戻したいが、PCOS持ちで2人目の妊活も考えている。筋トレや運動は続けても大丈夫でしょうか。

産後4ヶ月。
まだ体重とお腹周りが妊娠前に戻らず
筋トレとか軽い運動しています。
PCOS持ちなので2人目の妊活も早めにやろうかなと考えているのですが
筋トレとかは辞めたほうがいいのでしょうか。
因みに1人目の時は妊活始めてから怖くて運動避けてました、、。
2人目欲しい、、でも体型戻したい、、
と、2つの気持ちに挟まれています(T ^ T)
ぜひアドバイスおねがいします!





コメント

みみりん

どっちかですよね〜😭

どっちかとるなら
どっちか諦めないとですね😭💦

そこめちゃくちゃ悩みますよね、、、体型戻れば戻るほど、、、

  • みつママ

    みつママ

    体型戻したいです、、(T ^ T)
    すぐ元に戻ると思ってたけど
    今のところ全然です(´;ω;`)

    • 10月16日
さくらもこ

妊娠わかるまでは筋トレしてもいいと思いますよ!
PCOS持ちなら尚更軽い運動した方がいいですし✨
体型戻る前に妊娠できたらそれはそれでラッキーと開き直るしかないですね😆

  • みつママ

    みつママ

    やっぱPCOSだと動かないとですよね(´・∀・`)
    確かにどっちか1つに一生懸命になったら
    その1つがダメだと気持ち落ちたりしますもんね。
    そういう考え方で行きたいと思います!
    ありがとうございます( ´∀`)
    グッドアンサーにさせてもらいますね(≧∀≦)

    • 10月16日
はじめてのママリ

妊活中~妊娠発覚5.6w頃までは、運動どんどんした方が良いと思います!

血流も良くなって子宮環境に良いですし
適度な運動はストレス発散になり
結果👶も出来やすくなるかと🌟

今のうちに痩せる&体力つけとかないと
2人目妊娠した時に大変じゃないですかね?\(^_^)/

  • みつママ

    みつママ

    息子の時に5wで切迫流産の可能性があるから
    あまり動かないようにと言われたので怖くて(T ^ T)
    結局出産までおとなしく過ごしてました。
    確かに体力無くて産んだ後やばかったです、、。
    ある程度体力つけなきゃですよね(*´-`)

    • 10月16日