※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
圭
ココロ・悩み

久々に感情が爆発して涙が止まらず、旅行中で一人で消えたい気持ち。気持ちを切り替える方法を知りたいです。

鬱持ちママさんいらっしゃいますか?

今日の夜中から久々に寂しさとイライラで気持ちが爆発して今だに涙が止まらず…
症状が治まっていたので薬は何年も飲んでません。

せっかく旅行中なのに
こういう時って、どう気持ちを切り替えしていますかね…

このまま一人で消えたい。

コメント

☆

大丈夫ですか?💦
何かそうなるきっかけがあったのでしょうか?
私も今日から旅行なので楽しい旅行中に辛くなられたのを想像しただけでこのトピ読んで胸が締めつけられる思いです😖

  • 圭

    コメント有難う御座います。
    本当に大人気ないのですが子供に嫉妬したり私ばかり夫を想っている気がして😥
    普段通りで子供優先は当たり前なのにお恥ずかしいです。

    • 10月15日
(ΦωΦ)

めっちゃわかります
幸せなはずなのにモヤモヤ鬱々してしまう
なぜか寂しい
なんでですかね(T_T)

  • 圭

    今日は産後初めてこんな気持ちで自分が嫌になります。

    • 10月15日
  • (ΦωΦ)

    (ΦωΦ)

    すごく分かります
    主に外にいたしバリバリ働いてたので、、
    女って結婚して妊娠したらすごく人生変わりますよね

    • 10月15日
  • 圭

    ホルモンバランスも変わるだろうし女って本当に大変ですよね。

    少し落ち着きました。
    有難う御座います。

    • 10月15日
  • (ΦωΦ)

    (ΦωΦ)

    リアルタイムで同じような気持ちだったのでソッコーコメしちゃいました(^_^;)
    今好きな漫画朗読して発散してます!
    試してみてください♪

    • 10月15日
  • 圭

    よく無い?かもしれなですが同じ気持ちの方がいて心強いです。
    私は昔からの泣き曲を聞き続けていました(笑)
    とりあえず泣きたいので自
    宅に帰ったら試してみたいと思います!

    よっさんも発散できますように。

    • 10月15日