らか
無理に絞るのを我慢すると乳腺炎になるので、溜まったと思ったら絞切らない程度に絞って大丈夫ですよ(^^)少しずつ絞る時間をあければ問題ありません！1週間しないで終わりストレスなく断乳できますよ(^^)
ぽん
絞り方は乳首付近をつまむのではなくて、おっぱいを手全体で丸め込んで絞る？のがいいって助産師さんに言われました☺️
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