さりか
私は今13w3dですが
今のところ食べづわりもなく
お腹は12w過ぎぐらいから
あれ？出てきたかな？
って感じで今ではポッコリです!!笑
7wだとやっと心拍が
確認できるぐらいなので
さすがに早い気がします(-_-;)
h0720m
やっぱり太っただけかww
私も今日の検診で
心拍と心音の確認できました！
食べすぎないようにします(笑)
さりか
でも､手足が変わらないのであれば
太っただけではないかも
しれないですね( ´›ω‹｀)
私も初マタなので
あんまりわかりませんが｡泣
逆に我慢しすぎて
ストレスを溜めないでくださいね(;Д;)
h0720m
なんか子宮が大きくなるから
って聞いたことがあるんですが
それにしても早いだろうと
思うんですよね(笑)
我慢したら多分吐くんで
ほどほどにします(--;)
もこ
もとが痩せてる人は早いうちからお腹が目立ちやすいって何かで見ました！
私も9wですでにポッコリ…
妊娠がわかる前に太って来たからダイエットしなきゃって思ってて、妊娠発覚。ダイエットできず(T . T)
食べづわりなら食べなきゃつらいですもんね！
お身体大事にしてください(*^^*)
h0720m
そうなんですね！
私もダイエット計画立てた
矢先の妊娠でした(笑)
食べれるものも
限られているので
体重気にしつつ食べます(笑)
ありがとうございます(^O^)
退会ユーザー
同じく7週です
私も食べづわりで
1kg太ってしまって
即体重戻しました笑
これからどんどん太りやすくなるので
気をつけて下さいね！
h0720m
是非教えて
いただきたいんですが
どうやって
戻したんですか？(笑)
退会ユーザー
私は妊娠する前などは
甘い物が大嫌いで
アイスなどは絶対食べなかったのですが
つわりが始まってからは
アイスなど食べてしまったので
まづ食べるなら3時のおやつに一本だけと決めて
ご飯も1日6回程にしてちょこちょこ食べて
19時になったらもうするめをかじって誤魔化していました！
飲み物もジュースは6時まで！など
喉も乾いたら先にお茶や水を飲んで後味だけ、一口ジュースを飲むって感じで続けていたら戻りました！
ちょっとつわりを理由に
暴飲暴食しすぎたので反省です笑
退会ユーザー
後はご飯の食べる順番を気にしていました！
h0720m
参考にさせてもらって
私も自分ルール作って
頑張ってみます＼(^o^)／
確かに最近暴飲暴食が、、(笑)
気をつけます(笑)
莉奈ちゃんママ
食べつわり辛いですよね。1人目の時に食べつわりで30㌔も太ってしまいました…2人目17㌔…3人目妊娠中ですが、また食べつわりです
最近は豆腐とか蒟蒻を食べるようにしてます（笑）お互い頑張りましょう♥
h0720m
30kgも！(笑)
大変でしたね(;_;)
私も低カロリーのものに
変えていきます(^O^)
りんごひめ
ネットショップのビードットラボっていうところのおからクッキーで食べづわり対策してます。おからとマンナンがお腹で膨れるので多少は和らぎます。
あと、お昼はしらたきをパスタのかわりにして食べてます。
食べづわりキツイですよねー。
周囲には「食べれるし吐かないなんて羨ましい」って言われますが、そうじゃない！！！
増えてから落とすより増える前に防ぐ方がエネルギーも少なくて済むと思うのでがんばってます。
今はマイナス1kgです。
多分筋トレ趣味だったので贅肉になった分の減りだと思います。
体重気になりますがタンパク質と炭水化物、ミネラル、ビタミンはしっかり！！肉、野菜、米食べた上で体重考えていきましょう。
↓ツナとゆずと菜の花のバター醤油パスタ♡しらたき使用です。
ゆでてからフライパンで十分に水分とばしてください。
h0720m
おからクッキー
私も見てみます！
つわり終わってからも
食べすぎ防止に
良さそうですね(^^)
しらたきのパスタも
美味しそう(^O^)♡
栄養に気をつけて
管理しますね＼(^o^)／
ありがとうございます(•ө•)♡
コメント