コメント
りゅりゅ
妊活マイスターの資格を持っています。今の身体のまま体外受精しても妊娠する確率は低いと思います。体外受精といえど卵子の質や子宮内膜の状態、妊娠継続できる身体作りをしていきたいですね。
病院に通いつつ、温活、体質改善をされることをおすすめします。
みみ
今は生理が終わって36.4～36.0です(°U°)
生理中は35.8～9まで下がったりしさますm(_ _)m
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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みみ
温活と体質改善ですね(°U°)!!
なかなか子宮内膜があつくならなくてそおゆうときは何がいいんですか？(つω-｀)
りゅりゅ
今、体温はどれくらいありますか？
りゅりゅ
低温期で36.5度を目指したいです。高温期は36.8度は欲しいです。基礎体温はこれより0.2度ほど低くてもいいです。
排卵後の高温期が36.8度で10日以上ないと十分な子宮内膜が作れないですよね。
普段から冷やさない服装、冷たいものは飲まないこと(常温〜温かいもの)、温める食材を意識して摂ってくださいね。あと生理周期や内膜の話を聞くとホルモンバランスが著しく乱れていると思います。
専門家の指示でファスティングをして、副腎ストレスを解消することをおすすめしますー！
みみ
病院でホルモンバランス良くないとも言われましたm(_ _)m
色々ありがとうございます(つω-｀)！！
りゅりゅ
妊活、楽しんでくださいね☻✨健康できれいになれて、赤ちゃんも授かれば一石3鳥です🦆
みみ
頑張ります🙏💕