コメント
ゆぅみん
お子さんをあやしながらのダイエットはいかがですか？
腹筋をする時に立てた膝から太ももにお子さんを置いて、
いないいないばぁの容量でやってみてください！
ゆかりんご243
首が座っているならば
抱っこ紐で抱っこ、おんぶしながら家事をしたり
軽いスクワットをすると結構な運動になりますよ！
首が座っていなければ
あやすときに抱っこしながらスクワットすると
赤ちゃんが泣き止む&ダイエットになっていいですよ
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honomama
こんばんわ‼
１度、試してみます。
ありがとうございます。