nari
朝はサラダチキン食べます🤤
はじめてのママリ
バナナきなこヨーグルト食べます✨
子どもと同じメニュー…(笑)
上の方がおっしゃる用に、具沢山味噌汁の方がきっと良さそうですね💦汁物はお腹膨れますし！
M
私からはおかゆをおすすめします( ˆ ˆ )/♡
少量でお腹いっぱいなれますよ！！
、
汁物系、豆類、カプサイシンがある食べ物にします！
味噌汁、スープ、豆腐や納豆、唐辛子、キムチなど☺️
さあママ
オートミール良いみたいですよね🔅😊やってみようかなと思ってました😊🔅
おもち
朝昼食べて夜は軽めにしているので
朝は具沢山お味噌よく作ります！
ママ
オイコスヨーグルト食べてましたよ✨
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