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はぁちゃん
妊娠・出産

足のむくみの解消方法について相談です。妊婦がマッサージしても大丈夫か不安で、足を上げても効果があるか心配しています。

いつもお世話になってます!
足のむくみって皆さん
どうやって解消してますか?
妊婦はマッサージダメって
イメージがあるのでやっていいのか
どうなのか💦
和らいですがクッションを下にひいて
足を少し上げてますがそれでは
あまり効果ないですかね😅

コメント

たみまる

メディキュット履いて寝てました!

  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    たみまるさ
    早速回答ありがとう
    ございます(*^^*)
    メディキュット履くと
    全然違いますか?
    明日早速買ってみます💓💞

    • 10月6日
  • たみまる

    たみまる

    私は結構ちがいました!!
    安いものじゃないので、はぁちゃさんも効果があることを願ってます🙏

    • 10月6日
  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    ありがとう
    ございます💓💞
    効果あること願って
    買います🎶

    • 10月6日
新米おかん

急に循環が良くなりすぎると疲労物質等の老廃物が大移動し始めるためそうすると身体に負担がかかったり、足首周りに妊婦さんが押したらいけないツボがあったりするからそのためだと思います。簡単なマッサージであれば大丈夫ですよ☆私は前かがみになるとお腹が圧迫されて苦しくなるので足をクッションとかソファに高く上げてコロコロかけたりしてます。撫でるだけでもリンパ液はゆっくり移動してくれますので少しずつでいいかと!

  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    ありがとうございます(*^^*)
    詳しくの説明ありがとう
    ございます☆
    今和らいクッションですが
    2つ重ねてそこに足を乗せてます!
    旦那さんに軽〜くモミモミして
    貰ったので少しは改善してくれる
    かなと期待してます😅

    • 10月6日
はる

うちは旦那に足の裏やアキレス腱を踏んでもらったりしてました(笑)

たま~に圧迫系のマッサージ機を使ってふくらはぎをマッサージしてましたよ(^^)

  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    早速回答ありがとう
    ございます(*^^*)
    妊婦さんマッサージダメな
    イメージが強くて💦
    軽く踏む位なら大丈夫なのでしょうか?

    • 10月6日
  • はる

    はる

    浮腫みすぎで足がダルくて眠れなかったので、仕方なくやってもらいました😓
    週一位で1~2分踏んでもらってたと思います(^_^;)

    • 10月6日
  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    眠れなくなるのは
    辛いですよね💦
    旦那さん隣でゲームしてるので
    ちょっとお願いしてみます(笑)

    • 10月6日
瑠璃

寝転がって足を壁に高く立てかけておくと効果がありました🌟足の平と足首がほぼくびれなかったのですが、翌日にはくびれました😆

  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    早速回答ありがとう
    ございます(*^^*)
    良く壁に足を立てかけるといいと
    聞きますがやっぱ効果あるんですね☆
    試してみます💓💞

    • 10月6日
ee

はじめまして!
私は浮腫がほんとにひどくて
毎日マッサージしまくってます!笑
先生にも特に問題ないですよ〜って言われましたよ♡

  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    初めまして(*^^*)
    回答ありがとう
    ございます(*^^*)
    マッサージがめちゃしたいです(笑)
    私も検診の時先生に聞いて
    みます💓💞
    歩くと足の指の下の部分が
    めちゃ痛くなる時があって
    イライラしてしまいます( ̄▽ ̄;)

    • 10月6日
  • ee

    ee

    全然問題ないと思いますよ♡
    わたしもほんとに浮腫でつらくて気持ちわかります!!
    マタニティマッサージとかもあるので、先生に許可もらえたら是非いってみてください♡

    • 10月6日
  • はぁちゃん

    はぁちゃん

    ありがとうございます💛
    マタニティーマッサージ
    とかあるんですね((●゚ν゚)
    許可取れたら行きます💓💞

    • 10月6日