コメント
退会ユーザー
搾乳機で絞ったらいいですよ(*ﾟーﾟ*)
Ki-Ko
つらいですよね（ ; ; ）パンパンに張ると脇まで痛くなったり((((；ﾟДﾟ)))))))
基本的に温めると母乳が作られやすくなり冷やすと抑えられます。
なのであまり温めない方が本当は良いのですが、一時的に楽になるので、お風呂や蒸しタオルなどで少しだけあたためてから、搾乳すると良いですよ♪( ´▽｀)
搾乳時も授乳時も、その前に両手で片胸を持って、上下左右によーく振ることをすると、乳管をほぐして排乳しやすくなります！（痛くない桶谷式マッサージ法ですね）
よーく振って振って、母乳が乳首の先から出てくると思います、そしたら親指と人差し指で乳頭を持ち、少しずつ出してあげると、痛くなく対処できますよー！やってみてください！
パンパンに張って辛い時はとにかく母乳を、外に出すことです！
あと、出がよすぎるようなら搾乳、授乳の後に30分ほど冷やすと良いです！冷やしすぎると母乳が出なくなるのでお気をつけくださいねっ（≧∇≦）
今は辛いと思いますが、お互い無理せず楽しく育児がんばりましょうねー*\(^o^)/*
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こころん
お返事遅くなってしまい申し訳ございません。
桶谷式マッサージかなりいいらしいですよね、
やっぱり冷やすのがいいですよね！
冷やしすぎは注意します( ´ ▽ ` )ﾉ
これからですよね…頑張ります！- 4月17日
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Ki-Ko
痛いマッサージをしなくても排乳でき乳管の状態も良くなるので、桶谷式本当にオススメです♪( ´▽｀)♡
セルフケアが難しかったら、一度桶谷式の母乳外来に行かれるのも、良いかもですね（≧∇≦）☆
よーく振って振って、圧抜きしてから授乳すると、飲ませる時の乳管のピリピリとした痛みも軽減できますから、痛い時、余裕があればぜひやってみてください♡
グッドアンサーありがとうございました！- 4月18日
hachi0db
産後すぐは張りやすいですよね💦
わたしはよく、哺乳瓶を借りて手で搾乳してました！
あと、助産師さんにお願いしたらマッサージもしてもらえましたよ◟̆◞̆ あたためたタオルを胸にのせて、上下左右に動かす感じです♩
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こころん
あたためたタオルですか！！
冷やした方がいいと言われて冷やしては居るのですが
どんどん固まって行くみたいでです
夜勤の助産師さんに頼んだら凄く下手で…笑
あたたかいタオルやってみます！
ありがとうございます♡- 4月16日
退会ユーザー
めっちゃ痛いですよね（ ; ; ）
私はシャワーで温めながらマッサージすると楽になるって聞いたのでやったらだいぶマシになりましたよー！
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こころん
めちゃめちゃ痛いですね…( ；´Д｀)
こんなに早く痛くなるとは思っても居なかったです。温めるのがいいんですね！
シャワーやってみます！
ありがとうございます♡- 4月16日
さき
辛いですね(｡•́︿•̀｡)
寝るときにばんざーいして寝ると少しは良くなるみたいです。
搾乳はしすぎると母乳作らなきゃってなってどんどん張るみたいなので注意です!
でもまだ赤ちゃんもそんなに大量に飲めないと思うので搾乳して取っておくのも手かも。
ひどい場合は先生に相談した方がいいと思います(´･ω･`)
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こころん
ばんざいですか？！はじめて聞きました！
今夜やってみます！
搾乳はやり過ぎても良くないみたいですね…
難しい…Σ（ﾟдﾟlll）
ゴットハンドな方が居たらな〜😂- 4月16日
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さき
なんかうちの病院では初期の段階ではそれで巡りがよくなるよー。みたいに言われました！
効くかはわかんないですが試してみてください♡(°´ ˘ `°)/
ほんといろろ難しいです:( ;´꒳`;):- 4月16日
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こころん
こんなに早く痛くなるとは…
思ってもみなかったので、びっくりです。
夜も寝れるかわからないぐらいになってきました…Σ（ﾟдﾟlll）
ばんざいやります！！！
ありがとうございます♡- 4月16日
たろ&そう ママ
私はもう完ミですが、入院中同じ感じになりました。
肩を後ろに向かって回したりしてると楽になったりでした。
うちの産院はアイスノンで冷やしすぎもダメって言われました(OvO)
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こころん
肩を回すんですね！！
冷やしすぎもよくないみたいですね…
あたためて、ほぐすようにした方がいいのかも知れませんね。- 4月16日
はるスケ
分かります、分かります！
一瞬触れるだけでも叫びたくなるような激痛‥
私は一人目の時、生後３ヶ月の間で３回乳腺炎になってしまいました。
冷やしたり、温めたり、絞ったり‥
最終的には看護師さんに絞られて、出し切ってサッパリしたという感じで、痛みも何日も続きましたし、高熱も何度も出ました。
絞られる時も激痛で叫んでも泣いてもいいからガンバレ〜と言われたくらいです。
とにかくマッサージして、頻繁に少し絞って出すしかないかもしれないですね‥
でも、自分でやるとどうしても痛みがあって力を加減してしまうので、看護師さんに相談するのが一番だと思います。
乳腺炎は本当に辛いので‥
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こころん
えーΣ（ﾟдﾟlll）
3ヶ月で３回ですか？？？？
うわぁー( ；´Д｀)大変でしたね😭
沢山出し過ぎても、今度はおっぱいが補おうと一所懸命母乳を作るから、あまり出し過ぎるのも良くないんですよね💧
難しいですよね…
上手い助産師さんに少しやって貰いました。
すごい飛びました(￣▽￣)
乳腺炎にならないように気をつけないとですね！- 4月16日
あり※
私も同じでした。産後２日目にしておっぱいカチカチ。。でっかい岩でおっぱい挟まれてる感じの痛さで泣きました。。
ナースコールも押せず、動けず。。。アイスノンで脇を冷やしておっぱい絞ってもらいましたが、次の日まで真っ赤でした。
あとはやっぱり赤ちゃんに吸ってもらうことですね！！
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こころん
やっぱり産後2.3日目なるんですね！
ナースコールも押せないなんて…Σ（ﾟдﾟlll）
相当ですね…。。。
赤ちゃん吸いながら寝ちゃうのにミルクだとめっちゃ起きるんですよね💧
切ない…- 4月16日
おけー。
私も、同じよーなかんじで冷やしたりマッサージして搾乳しましたが、痛すぎてムリー！ってなった結果、乳腺炎になりました(´･ω･`;)
しかも、３回も繰り返してしまい薬飲んでる間におっぱいとまっちゃいましたT^T
母乳外来がある病院でしたら、助産師さんがマッサージとかしてくれますよ！
相談してみたらいーと思います(*´∀｀)
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こころん
乳腺炎…痛いですよね…
助産師さんにやって貰うのが1番ですね！
明日また相談してみます！- 4月16日
りんりん
冷やしてマッサージの繰り返しで乗りきりました！
私も産後３日目がピークで助産師さんにバリバリと固まっていたのを剥がしてもらってました💦
あまりに痛くて思わず赤ちゃん抱っこしながら叫んでしまいました 笑
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こころん
３日目がピークだったんですか！！
まさに今だー！
やはり、助産師さんにほぐして貰うのが1番いいみたいですね！
私もさっき赤ちゃん抱っこしながら叫びそうになりました…( ；´Д｀)- 4月17日
悠ママ☆彡
赤ちゃんに飲んでもらうのが一番です。
でも赤ちゃんもまだあまり飲めないですよね…
搾乳するとまた母乳作られて張るので、悪循環になってしまいます。
搾乳も乳輪の辺りで絞り出すと母乳作られるので、胸全体を圧をかけるように絞った方が良いみたいですよ！
乳腺炎ならないように気を付けて下さいね。
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こころん
赤ちゃんに飲んで貰うのが1番ですよね。
胸全体に圧をかけるんですね！
もう既に触るだけで痛いんですよね
でも、それをそのままにして方がやばいですよね？
我慢して絞らなきゃ…ですよね- 4月17日
きゅー(^_^)
私も産後すぐ
おっぱいがカチカチで
寝返りうてなかったです。。
私は温めちゃだめと言われました。
温めると血行がよくなるから
余計母乳が作られてしまい
余計おっぱいのなかでパンパンになります。
特に産後すぐは
母乳の需要と供給が合ってないないので
温めはNGといわれました。
アイスノンなども急激に冷やすから
なるべくなら 冷たいタオル
きゃべつシップがおすすめです。
少しずつ冷やすので体に負担もないです！
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こころん
お返事遅れて申し訳ございません。
寝返り打てなかったんですね！
一緒ですね(￣▽￣)
たくさん出せばいいものでもないし、
出さなかったら、もっと痛いし…
昨日今日搾乳頑張ったら少し楽になりました。
キャベツシップやってみます！
風邪ひいたとき頭にかぶせると、熱下がるっていいますもんね！
ありがとごさまいます！- 4月17日
こころん
さっき借りたのですが、搾乳機ではまだ取れなかったです😰
絞りだしてる、状態です…( ；´Д｀)