サプリ・健康
過食気味で困っています。抜け出す方法ありますか?ここ1ヶ月、自分でも…
過食気味で困っています。
抜け出す方法ありますか？
ここ1ヶ月、自分でもビックリ
するほど過食気味です。
例えば今日のお昼ご飯…
ご飯２杯＋お肉焼いたもの＋レタス大根ハムのサラダ沢山＋お味噌汁＋お漬物＋ラーメン＋トースト１枚＋お菓子の甘栗ひと袋＋ココア…
この後も夕飯の準備をするので、
沢山味見して食べ続けます。
元々、食にあまり興味無い方で、
空腹を感じた時のみ食べ物を口にする方でした。
(朝昼ご飯抜き、食べてもチョコ、アイスなどをつまむ程度)
- 僕ままちゃん(9歳)
*K♡MAMA*
私もそんな感じでかなり食べますがまだ授乳をしてるのでそのせいだと思ってます（笑）
hana
私も8カ月つわり明けの頃食欲やばくて好き放題食べていたら一気に太って先生から注意されました💦塩分と糖分と炭水化物を控えておからやこんにゃくや葉野菜を食べていたら落ち着いてきました。太った時妊娠線も出たので、気をつけてくださいー
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