退会ユーザー
だいたい病院で配ってくれていますが、ネットでダウンロードできますよ！
薬局にも売っていますが買うのはもったいないです！
COWCOW☆
ドラッグストアで婦人体温計買いましたよ〜！基礎体温の表もドラッグストアにありました。けど、あたしが行っている病院では、見せたことはありません（笑）不妊専門じゃあないからかもしれませんけど。
体温は、朝目が覚めて、起き上がる前に測ります！できれば、測る時間は同じ方がいいんでしょうけど。。
にしくま
こんにちは(*^◯^*)
婦人体温計は薬局に売ってるモノで大丈夫ですよ☆
よく行くドラッグストアーでは婦人体温計の横に、基礎体温グラフを記入する紙も売ってたので、もしかしたら近くに置いてあるかもしれないです（´౿`）
でも基礎体温 グラフ 無料 印刷って引けば、無料ダウンロードが出来るサイトもありました🎶
良ければ検索を（´౿`）
測り方は
朝目覚め→寝たまま口の中に体温計を入れて測る。
どの婦人体温計もこの測り方かな、、、１種類？しか使った事ないので（ ; ; ）
参考になれば嬉しいです(•ө•)♡
na
ドラッグストアで購入しました。
データ通信機能付きのものだと、スマホやパソコンで基礎体温表の管理ができて便利ですよ！
私はオムロンの物を使っていました。
気をつけることは、毎日朝起きたとき、同じ時間に、布団から出る前の安静時に測ることでしょうか。
いろは
普通に薬局やスーパーで売ってる婦人体温計ならどれでも大丈夫ですよ･:*+.(( °ω° ))/.:+
あと、見てもらうなら紙媒体でダウンロードするかアプリで図って自分で紙に〇℃って書くかですよね
あたしもは体温計はスーパーで。基礎体温はアプリでつけてました！
それから気をつけることは、枕元にすぐ手にとれるよう体温計を置き、朝イチで舌の裏に入れて測ります！
ぐらつかないようしっかり抑えてくださいね！
あとは昼間とかの体温は意味ないです注意してください✧(*•̀ᴗ•́*) ̑̑✧
みぃ12
皆さん、ご回答ありがとうございます！
昨日、婦人体温計買って今朝試しに測ってみました！始めてでしたが舌の下ってなんだかヘンな感じでした〜
表はとりあえずアプリで記録してみます！そのほうが気軽なので〜後からまとめて記入します！
自分の体温がどうなのかわからないので、しばらく記録して様子見てみます！
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